14 de Marzo de 2016 Fitness y deporte: Mujeres agotadas Es la Mañana de Federico Federico y Laura Herrero hablan del libro Mujeres agotadas y cómo dejar de serlo con su autora, Pilar Benítez.
7 de Marzo de 2016 Fitness y deporte: Bikram Yoga Es la Mañana de Federico Laura Herrero nos habla de los ejercicios que propone el Birkram Yoga.
29 de Febrero de 2016 Fitness y deporte: La dieta paleo Es la Mañana de Federico Federico comenta la dieta paleo y cómo han llegado los investigadores a descubrir qué comían nuestros ancestros.
22 de Febrero de 2016 Fitness y deporte: Bike-Box-Ballet Es la Mañana de Federico Federico entrevista a Juan Garaizar Arbeo: CEO de B3B y Jana Fernández Rodríguez que explican en qué consiste el Bike-Box-Ballet.
15 de Febrero de 2016 Fitness y deporte: Pilates y core training Es la Mañana de Federico Federico entrevista a Jessica Vicioso, propietaria de People Active y profesora de pilates, que explica en qué consiste su entrenamiento.
8 de Febrero de 2016 Fitness y deporte: La carrera de obstáculos más exigente Es la Mañana de Federico Rubén Morán y José Manuel González, responsables de Farinato Race, hablan de esta carrera tan dura.
1 de Febrero de 2016 Fitness y deporte: Ciclo 'Conoce la Montaña' Es la Mañana de Federico El montañero Gonzalo Pernas presenta un ciclo que sirve para conocer la montaña y los deportes que se practican en ella.
25 de Enero de 2016 Fitness y deporte: Shape Up! Es la Mañana de Federico Laura Herrero nos presenta a Arántzazu de Lorenzo y Pablo Martínez Lacasi que recomiendan el gimnasio para todas las edades Shape Up!
18 de Enero de 2016 Fitness y deporte: Prueba de esfuerzo Es la Mañana de Federico Federico comenta con la experta María Jesús Nuñez de la importancia de las pruebas de esfuerzo antes de hacer un entrenamiento en serio.
11 de Enero de 2016 Fitness y deporte: Superalimentos Es la Mañana de Federico Laura Herrero habla de los alimentos que ayudan a recuperarnos tras hacer deporte y que los efectos se resalten.