14 de Octubre de 2016 El Primer Palo (13/10/16): Ultraligero - Ona Carbonell El Primer Palo Sergio Valentín habla con la nadadora Ona Carbonell que ha presentado un libro biográfico.
13 de Octubre de 2016 El Primer Palo (12/05/16): Ultraligero - Cardinal El Primer Palo Hablamos con 'Cardinal' , jugador de El Pozo Murcia.
7 de Octubre de 2016 El Primer Palo (06/10/16): Ultraligero - Rugby a 15 El Primer Palo Hablamos con el seleccionador del equipo español de rugby femenino a 15. Ha comenzado el Europeo que se disputa en Madrid.
6 de Octubre de 2016 El Primer Palo (05/10/16): Ultraligero - Rafa Pascual El Primer Palo Rafa Pascual se presenta a la presidencia de la Federación de volleyball.
5 de Octubre de 2016 El Primer Palo (04/10/2016): Ultraligero - Alberto Ávila El Primer Palo Sergio Valentín habla con Alberto Ávila, atleta paralímpico que estará en los mundiales de Londres.
4 de Octubre de 2016 El primer palo (03/10/2016): Ultraligero - Jordi Ribera El Primer Palo Dani Blanco nos acerca al nuevo seleccionador de balonmano Jordi Ribera.
30 de Septiembre de 2016 El Primer Palo (29/09/16): Ultraligero - Jairo Ruiz El Primer Palo Nuria Ruiz habla con Jairo Ruiz, atleta paralimpico.
29 de Septiembre de 2016 El Primer Palo (28/09/16): Ultraligero - Michelle Alonso El Primer Palo Nuria Ruíz habla con la nadadora Michelle Alonso.
27 de Septiembre de 2016 El Primer Palo (26/09/16): Ultraligero El Primer Palo Nuria Ruiz habla con Alfonso Cabello, doble medallista en los Juegos Olímpicos de Río.
20 de Septiembre de 2016 El Primer Palo (19/09/2016): Ultraligero El Primer Palo Nuria Ruíz habla con el palista Alvaro Valera, plata en tenis de mesa en los Juegos Paralímpicos de Río.