19 de Diciembre de 2016 Fitness y deporte: Trucos para no engordar en Navidad Es la Mañana de Federico Federico comenta con la nutricionista Itziar Digon los trucos para evitar engordar en Navidad.
12 de Diciembre de 2016 Fitness y deporte: Yoga para niños Es la Mañana de Federico Federico comenta con la profesora de yoga, Delia Hernández, la ventaja de dar clases a los más pequeños.
5 de Diciembre de 2016 Fitness y deporte: Jiu-jitsu Es la Mañana de Federico Isabel González y Laura Herrero entrevistan al instructor de jiu-jitsu, Ricardo Oliveira, sobre la práctica de este deporte.
28 de Noviembre de 2016 Fitness y deporte: Virtual 360 Fit Es la Mañana de Federico Federico entrevista a Emilio García, responsable de Virtual 360 Fit, una nueva manera de practicar deporte.
21 de Noviembre de 2016 Fitness y deporte: Boxeo Es la Mañana de Federico Federico entrevista al boxeador Álex Molongua que nos habla de este noble deporte y de los beneficios que implica.
14 de Noviembre de 2016 Fitness y deporte: Entrenar surfeando sin olas Es la Mañana de Federico Isabel González y Laura Herrero entrevistan al entrenador Juanjo Rodríguez que explica en qué consiste su nuevo método.
7 de Noviembre de 2016 Fitness y deporte: Entrenar la mente para no perder atención Es la Mañana de Federico Isabel González comenta con Olga Castañeda las técnicas para no perder la concentración.
31 de Octubre de 2016 Fitness y deporte: La carrera por el niño Es la Mañana de Federico Federico entrevista al pediatra e impulsor de esta iniciativa, Juan Casado.
24 de Octubre de 2016 Fitness y deporte: El deporte paralímpico Es la Mañana de Federico Isabel González entrevista a Almudena Rivera, autora de Superhéroes de incógnito. Una serie de historias de superación a través del deporte.
17 de Octubre de 2016 Fitness y salud: La carrera contra el cáncer de mama Es la Mañana de Federico Federico entrevista a Ana Olivo y Lucía González Cortijo por Corre en Rosa, una iniciativa contra el cáncer de mama.