La psicóloga Paloma Carrasco ha abordado este miércoles el fenómeno de la indefensión aprendida, un término psicológico que acuñó Martin Seligman, el padre de la psicología positiva, y que tiene que ver con una tendencia del sujeto a comportarse pasivamente ante la sensación de que no puede hacer nada por evitar lo que pasa a su alrededor.
Según ha explicado Carrasco en la sección que dirige "Vivir en Positivo", que se emite cada miércoles en el programa "Es la Mañana de Sevilla" de EsRadio, "cuando las circunstancias de tu vida constantemente cambian sin que tengas la percepción de que tienes el control puede haber una respuesta en el sujeto de indefensión".
En palabras de la psicóloga, la indefensión aprendida "es una sensación de impotencia que lleva a la no actuación, a una idea de que haga lo que haga, da igual". Carrasco ha profundizado en las consecuencias de este tipo de conductas y ha analizado este comportamiento psicológico relacionado con la actual situación de pandemia que se vive en España.
"Esa sensación de incertidumbre e indefensión a largo plazo produce un sujeto muy influenciable y manipulable", ha indicado Carrasco añadiendo también que "se tiene un mayor poder de manipulación en personas que ya están bloqueadas y frustradas que en personas reactivas".
Escucha aquí el podcast:
Paloma Carrasco
Licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid y experta en Terapia Familiar Sistémica. En la actualidad ejerce su profesión en el Hospital Quirón Salud Sagrado Corazón de Sevilla y ofrece también sesiones online. Pueden contactar con ella en el teléfono 954 93 76 76 (para consultas en el hospital) o en el correo electrónico contacto@palomacarrasco.com (para consultas privadas y online).