María Gallego, psicóloga, continúa esta semana con su serie "Navidad en armonía", en la que ofrece claves prácticas para disfrutar de las fiestas y sus numerosas reuniones con el menor número de conflictos posible.
En conversación con nosotros, Gallego ha destacado la importancia de establecer límites claros y de ser cuidadosos con la información que compartimos sobre familiares y amigos, evitando comentarios que puedan generar tensiones. Además, ha abordado cómo gestionar enfados o rencillas del pasado, así como la posibilidad de que, pese a todos los esfuerzos, surjan conflictos.
Entre sus principales recomendaciones, la psicóloga insiste en evitar respuestas bruscas y en no "entrar al trapo" en discusiones innecesarias, apostando siempre por la calma y el entendimiento. Estas pautas, asegura, pueden ser clave para disfrutar de unas fiestas más serenas y armoniosas.
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