Menú
La Receta en 'Es La Mañana'

Recetas de lentejas

Pedro Madera nos trae dos recetas de lentejas muy sencillas de preparar y muy sabrosas.

La Receta: Receta de lentejas

El audio empezará a sonar cuando acabe el anuncio

Lentejas con tomate y parmesano

Ingredientes:

  • 300 gr. de lentejas
  • 1 kg. de tomate natural triturado
  • 2 hojas de laurel
  • Un par de puerros
  • Parmesano
  • Aceite de oliva virgen extra y sal

Elaboración:

Ponemos en una cazuela al fuego el tomate con un chorreón de aceite de oliva y las hojas de laurel, cocinamos a fuego flojo, tapado, 15 minutos.

A parte cocemos las lentejas en agua fría con los puerros y un chorrito de aceite de oliva, hasta que queden tiernas. Ponemos al punto de sal y aliñamos con una pizca de ras el hanout (mezcla marroquí de hierbas y especias).

Añadimos las lentejas escurridas al tomate, mezclamos y servimos con parmesano rallado.

Ensalada de lentejas con menta

Ingredientes (4 personas):

  • 500 gr. de lentejas
  • 1 cebolla
  • 100 gr. de pepinillos
  • 10 rabanitos
  • Perejil
  • 1 diente de ajo
  • 1 cucharada de menta fresca picada
  • 1 cucharada de zumo de limón
  • Cinco cucharadas de aceite de oliva

Elaboración:

Cocemos las lentejas en una cazuela con abundante agua, sal, una cucharada de aceite y una cebolla pelada durante una hora y cuarto. Escurrimos las lentejas, reservando un poco de caldo de la cocción, y las reservamos.

Cortamos los pepinillos en trozos y picamos también el perejil. Lavamos muy bien los rabanitos y los cortamos en rodajas muy finas. Colocamos las lentejas en una ensaladera y añadimos los trocitos de pepinillo y las rodajas de rabanitos.

Hacemos un aliño con cuatro cucharadas del caldo reservado, el resto del aceite de oliva, el zumo de limón, el diente de ajo muy picadito y la menta. 

Batimos todo bien y regamos la ensalada con este aliño. Decoramos con unas hojitas de menta y servimos.

0
comentarios

Servicios

  • Radarbot
  • Libro
  • Curso
  • Alta Rentabilidad