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RECETA PARA NIÑOS

A la mesa, el salmonete

Alberto Fernández nos habla hoy del salmonete y nos da varias recetas, una especial para niños.

A la mesa, salmonete

El audio empezará a sonar cuando acabe el anuncio

Variedades de salmonetes:

  • Salmonete de fango (Mullus barbatus). Se conoce también con el nombre de salmonete de mala casta o salmonete barbado. Su carne es bastante apreciada, aunque menos compacta que la del salmonete de roca y más insípida.
  • Salmonete de roca (Mullus surmuletus). Es más caro y más pequeño. Tiene el morro cortado.

 RECETAS

Arroz con salmonete. Para salmonetes grandes.

Ingredientes:

  • 750 gr. Salmonete de ½ kg. Mínimo
  • 300r. gr. De arroz.
  • 200 gr. de cebolla.
  • 2 dientes de ajo.
  • 5 hebras de azafrán.
  • 200 cc de pulpa de tomate (natural o conserva).
  • 1 litro y un cuarto de fumet. Si utilizamos arroz bomba, 900 cc, si utilizamos arroz redondo.

Elaboración Fumet:

  • Con las cabezas y las espinas
  • 100gr., una hoja de laurel, 100 gr, de puerro, 100 gr. De cebolla.
  • En una cazuela con un fondo de aceite doramos las espinas de pescados 5´, añadimos el puerro y la cebolla, rehogamos 2´, añadimos un litro y medio de agua (depende del arroz) de agua y el laurel. Desespumamos y cocemos a fuego suave 20 o 25 minutos.

Elaboración arroz

  • Rehogamos el ajo y la cebolla hasta que están hechos.
  • A este sofrito añadimos el arroz y lo sellamos un minuto.
  • Añadimos el caldo, el azafrán y cocemos durante 20 minutos.
  • Antes de servir, pasamos los salmonetes por la plancha con la piel hacia abajo.
  • Ponemos los salmonetes sobre el arroz con la piel hacia fuera y tapamos la cazuela durante dos o tres minutos para que los salmonetes terminen de hacerse.

Tartar, para salmonetes pequeños.

(También se pueden hacer en fritura.)

  • Con los lomos limpios de espinas y sin piel.
  • Cortamos a cuchillo los salmonetes descongelados (para prever el anisakis los congelamos), en un bol los mezclamos con lima, pimienta, un toque de aceite de oliva y cilantro.
  • Servimos con cebolla roja y tostadas.
  • También podemos servir las espinas fritas como galletas.
  • También podemos hacer "chips" con la piel en el horno

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