En "El mejor día de la semana", la esperanza y el poder de las rutinas se dan cita.
Los años que me faltan
Ana Olivares ha puesto voz a "Los años que me faltan", un relato que sitúa el tiempo en lo que aún está por vivir y no en lo ya pasado. El relato transmite una mirada serena sobre la edad, centrada en habitar el presente con calma, asumir lo vivido sin carga y dar valor a los momentos que construyen sentido, pertenencia y paz interior.
Las rutinas, entre el apoyo y la rigidez
Las rutinas forman parte de nuestra vida mucho más de lo que solemos pensar. Ordenan el día, reducen el esfuerzo mental y aportan seguridad. Desde levantarnos hasta conducir o acostarnos, repetimos gestos que nos permiten funcionar casi en piloto automático. Esa previsibilidad, bien entendida, facilita la vida.
Javier Urra ha explicado que las rutinas son necesarias para el ser humano porque aportan estabilidad y seguridad. Según sus palabras, "el ser humano precisa amor y seguridad, y las rutinas le dan seguridad". No se trata de hábitos pensados o analizados, sino de conductas que se consolidan porque alivian la carga de decidir constantemente.
Cuando la rutina ayuda y cuando esclaviza
No todas las rutinas son iguales. Urra ha señalado una diferencia clave entre la rutina que facilita la vida y la que acaba esclavizando. Ha puesto como ejemplo situaciones en las que un pequeño cambio genera una perturbación intensa, especialmente en algunos trastornos, donde la rutina deja de ser un apoyo y se convierte en una fuente de malestar.
También ha recordado que existen hábitos claramente negativos que se mantienen porque ofrecen una compensación inmediata. "El ser humano jamás hace algo que no le compense", ha afirmado, explicando cómo justificamos conductas que sabemos que no nos benefician.
Flexibilidad, adaptación y pequeñas variaciones
A lo largo de la entrevista hemos visto que la clave está en la flexibilidad. Cambiar pequeños detalles, variar recorridos o introducir novedades conscientes permite mantener la estructura sin caer en la rigidez. La rutina puede aburrir, pero también tranquiliza; romperla alivia, aunque volver a ella reconforta.
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