La edad desde la mirada de la mente
En el programa hemos tratado cómo la idea de envejecer ha cambiado en los países desarrollados. Javier Urra nos ha contado que "llegar a los 70 años hoy, sin una enfermedad grave, no tiene nada que ver con lo que era antes". Hemos comprobado que la esperanza de vida ha crecido, y con ella, nuevas formas de vivir esta etapa.
Hemos reflexionado sobre la diferencia entre sentirse joven y serlo. Urra ha explicado que "una cosa es la percepción y otra la biología". Ha señalado que las limitaciones físicas aparecen con el tiempo, pero la actitud puede marcar la diferencia. Según sus palabras, "he visto jóvenes de 18 que son viejos en espíritu".
También hemos abordado cómo la mente ayuda a sobrellevar los cambios. Urra ha destacado que "la actitud con C influye en la aptitud con P", subrayando que mantener ilusión, ganas y proyectos es clave para sentirse vivo. Hemos visto ejemplos de personas que siguen aportando hasta el último día, mientras otras se rinden demasiado pronto.
Finalmente, hemos compartido la importancia del respeto intergeneracional. Escuchar a los mayores y a los jóvenes enriquece a todos. Como ha resumido Urra, "lo precioso es poder vivir todas las etapas de la vida". Un mensaje claro: la edad biológica marca un camino, pero tu mente puede recorrerlo con otra mirada.
No te rindas
Alfonso Manjavacas pone voz al poema "No te rindas", escrito por el argentino Alfredo Cuervo Barrero. Un texto que durante años se atribuyó erróneamente a Mario Benedetti. Su mensaje nos invita a mantener la esperanza y la fuerza interior, recordándonos que siempre existe una oportunidad para recomenzar. Es un canto a la perseverancia, a no claudicar frente a las dificultades y a confiar en la capacidad de seguir adelante.
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