Normalmente, aunque duela, las personas van encontrando formas de seguir adelante con el tiempo, manteniendo recuerdos o aprendizajes de lo que perdieron.
Sin embargo, un duelo complicado ocurre cuando este proceso se "atasca" o se vuelve tan intenso que afecta gravemente a la vida diaria, a la salud mental o al bienestar de quien lo sufre.
En lugar de avanzar, la persona se siente atrapada en el dolor, y el duelo no mejora con el tiempo.
Un duelo complicado no es solo "estar muy triste".
Es un problema que puede necesitar ayuda profesional, porque interfiere con la capacidad de vivir bien.
¿A qué tenemos que estar atentos?
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