En "El mejor día de la semana" hemos rendido homenaje al día de la madre, recordando que ella es origen y milagro. También hemos hablado sobre la importancia de reservar una hora diaria para ti, cuidando tu bienestar, tus relaciones y tu energía. Hemos visto que hacerlo es cuidar tu vida.
Homenaje al día de la madre
Dice Ana Olivares que: "Nos asombra el Big Bang, pero nuestro verdadero origen está mucho más cerca: nace del encuentro de dos personas y del milagro de la vida. Una mujer embarazada, tras una quemadura en su vientre, habló con un sabio amigo que intuyó: "Tu hija ha abierto una ventana para comunicarse contigo". Ella comprendió que era una madre con ventana. Porque una madre lo puede todo. Es origen, abrigo y milagro. La vida empieza en ella."
Reservar tiempo para ti es una prioridad, no un lujo
Hoy hemos reflexionado sobre cómo vivimos atrapados en las obligaciones diarias, olvidando reservar tiempo para nosotros mismos. Has organizado el día pensando en lo urgente, pero no en lo importante: tú. "Ese día no volverá", nos ha recordado María Jesús Álava Reyes, insistiendo en que cada jornada que pasa sin dedicarnos un momento personal, es una oportunidad perdida de bienestar.
Nos ha contado que muchas personas viven corriendo de una tarea a otra, sin espacio para parar, asimilar, disfrutar o recargar energía. "Sin una hora de descanso, de paz, de sosiego, no aprendemos", ha afirmado. Hemos tratado la necesidad de incorporar una hora diaria solo para ti, sin que implique quitarte sueño. Una hora real, protegida y sin excusas.
La psicóloga nos ha explicado que la calidad de nuestras relaciones importa. No basta con los contactos por obligación. "Somos personas sociales", ha dicho, y por eso necesitamos relaciones que nos llenen de vida. Hemos visto que ese tiempo personal también debe incluir a quienes nos aportan alegría, sabiduría y aprendizaje.
Lo más importante: cuidar ese espacio diario es cuidar tu vida.
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