Menú

Galicia

La información de Galicia comienza de lunes a viernes con el repaso a las noticias más destacadas en horario de 6:54 a 7:00 y de 7:50 a 8:00 con las desconexiones de los servicios informativos. Mas tarde de 13:35 a 14:00 al termino de Es la Mañana en Galicia, informativo regional con lo sucedido en Galicia en las ultimas horas, dirige y presenta Sandra Fares.

De lunes a viernes, de 12:06 a 13:30 Es la Mañana en Galicia. Los contenidos del programa son muy variados, dando especial importancia a las noticias más destacadas de Galicia, con entrevistas de actualidad e información. Además, el magacín cuenta con destacados tertulianos que analizan y debaten sobre temas de interés para los gallegos de la mano de Ignacio Balboa. Los espacios de gastronomía, salud, belleza, nutrición, turismo, ocio, entretenimiento, los temas sociales y la participación de especialistas en medicina, derecho o del mundo de la cultura nos invitan cada día a escuchar una radio que informa y entretiene. Dirige y presenta Maite Garrido.

Correo electrónico: redaccion@esradiogalicia.fm

 

 

Delegación regional esRadio Galicia

Teléfono: +34 981 56 40 88
Correo electrónico: redaccion@esradiogalicia.fm

Teléfono: +34 981 56 40 88
Correo electrónico: publicidad@esradiogalicia.fm

Entrevista a María Gallego

El sueño es un proceso de vital importancia para la salud integral del ser humano

El audio empezará a sonar cuando acabe el anuncio

En la sección de psicología de hoy hemos hablado del INSOMNIO.

El sueño es un proceso fisiológico fascinante. Aunque recientemente algunos de los misterios acerca de su origen, fisiología y funciones biológicas han sido esclarecidos, todavía falta mucho por estudiar.

En este sentido la investigación sobre la biología del sueño y sobre los efectos clínicos de sus trastornos cada vez deja más en claro se trata de un proceso de vital importancia para la salud integral del ser humano.

¿Tardas más de media hora en conciliar el sueño y te despiertas muchas veces durante la noche? ¿Te encuentras cansado durante el día, llegando a afectar a tu rendimiento personal y estado emocional? ¿Te sientes preocupado por el hecho de no poder dormir y tienes miedo de no conseguirlo? ¿Realizas esfuerzos sin éxito para lograrlo y aparecen pensamientos negativos al comprobar que no lo consigues?

Si tus respuestas han sido SI a la mayoría de estas preguntas, escucha este podcast, te ayudará a conseguir dormir mejor.

Escucha este programa en cualquier momento y lugar a través de los podcasts de Libertad Digital y esRadio. Descarga nuestra aplicación para iOs o Android, visita nuestra página web en esradio.fm, o encuéntranos en Apple Podcast, Spotify, Podimo, Amazon Music, Youtube o iVoox. ¡No olvides suscribirte!

Este capítulo puede contener información comercial de anunciantes y/o marcas colaboradoras que contribuyen a la creación y difusión de nuestros contenidos. Gracias por colaborar con nuestras marcas colaboradoras.