Según un estudio realizado por la Universidad de California, "nuestra felicidad está, en gran parte, bajo nuestro control".
Según dicha investigación:
– sólo el 50% de la felicidad dependería de causas genéticas o personales.
– El resto lo construimos cada uno, y depende claramente de nuestros hábitos.
En relación con esto a menudo tenemos costumbres, formas de pensar, actitudes y comportamientos que juegan en nuestra contra, si pensamos en términos de ser felices.
Esta semana hemos hablado en nuestro espacio de psicología de hábitos que nos llevan a ser infelices, y de cómo cambiarlos para disfrutar más de la vida.
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