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Sevilla

Cada día te contamos la actualidad de Sevilla, la cultura y el entretenimiento en “Es la Mañana de Sevilla”, un programa dirigido por Laura Montes. Todos los días, de lunes a viernes, de 12:00 a 13:30.

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Vivir en Positivo: ¿Quién eres cuando comes?

Aprendemos las claves para ser felices con la psicóloga Paloma Carrasco en su sección Vivir en positivo. Hoy hablamos de la alimentación.

El audio empezará a sonar cuando acabe el anuncio

Paloma Carrasco y Laura Montes en los estudios de EsRadio Sevilla

La psicóloga Paloma Carrasco ha abordado este miércoles en su espacio “Vivir en Positivo" de EsRadio Sevilla la relación entre la salud mental y la alimentación. Según ha explicado la experta en terapia familiar sistémica, “no podemos vivir a dieta, yo abogo por llamarlo menú y tiene que ser un estilo de vida”.

Si la dieta es una sensación de estar castigado no lo vamos a conseguir. La idea es que sea un cambio para siempre y para eso hace falta inteligencia emocional", ha defendido.

Paloma Carrasco

Paloma Carrasco es licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid y experta en Terapia Familiar Sistémica. En la actualidad ejerce su profesión en el Hospital Quirón Salud Sagrado Corazón de Sevilla y ofrece también sesiones online. Pueden contactar con ella en el teléfono 954 93 76 76 (para consultas en el hospital) o en el correo electrónico contacto@palomacarrasco.com (para consultas privadas y online).