Menú

La Receta saludable: Pastel de plátano

Patricia Pérez nos enseña a preparar un pastel saludable para que los más golosos se puedan cuidar.

El audio empezará a sonar cuando acabe el anuncio

Ingredientes:

  • Medio kg de plátanos
  • 4 huevos medianos
  • 250 ml de leche desnatada
  • 80 g de azúcar moreno
  • Esencia de vainilla
  • Caramelo líquido

Elaboración:

Hay que mezclar todo menos el caramelo. Una vez que esté todo mezclado se introduce dos horas en la nevera para que se compacte.

Una vez que pase ese tiempo se mezcla con el caramelo. Cuando esté todo se mete 20 minutos en el horno. Consejos: El plátano que se utilice es mejor que sea maduro. Se puede adornar con virutas de chocolate.

Escucha este programa en cualquier momento y lugar a través de los podcasts de Libertad Digital y esRadio. Descarga nuestra aplicación para iOs o Android, visita nuestra página web en esradio.fm, o encuéntranos en Apple Podcast, Spotify, Podimo, Amazon Music, Youtube o iVoox. ¡No olvides suscribirte!

Este capítulo puede contener información comercial de anunciantes y/o marcas colaboradoras que contribuyen a la creación y difusión de nuestros contenidos. Gracias por colaborar con nuestras marcas colaboradoras.